高齢者向けのトレーニング機器を使用した運動を行います。
理学療法士などによるアドバイスも定期的に行います。
(トレーニングジムとくらべ強度は弱めです。)
町内在住の要支援・要介護認定等のない65歳以上の人
シルバーワークプラザ(府中町浜田三丁目9-2)
毎週木曜日(3か月間/全12回)
1.午前10時~10時50分
2.午前11時10分~正午
・シルバー筋力トレーニング教室予定日程表 [PDFファイル/56KB]
各8人(先着順)
※定員になり次第、締め切ります。
1回300円
高齢介護課窓口で申請してください。
※以下の「個人情報について」をご確認のうえ、お申し込みください。
※見学は随時、受け付けています。お気軽にお電話ください。
期 | 時間* | 受付状況 | 決定通知書送付日 |
第1期 | 1 | 受付終了 | - |
2 | 受付終了 | - | |
第2期 | 1 | 受付終了 | 9月上旬 |
2 | 受付終了 | 9月上旬 | |
第3期 | 1 | 受付中 | 12月上旬 |
2 | 受付中 | 12月上旬 |
*時間については「日時」をご参照ください。