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府中町運動普及推進員養成講座 受講生募集!

印刷用ページを表示する掲載日:2017年8月4日更新 <外部リンク>

運動普及推進員は、ウオーキングやストレッチなど気軽にできる運動の普及、啓発を通して、地域の人の健康づくりを推進しているボランティアです。
現在、20人が、運動普及推進員として楽しみながら活動しています。

この講座では、運動普及推進員になるために、ウォーキングをはじめとした運動の効果や方法について、講義や実技を通して学びます。

◆こんな人におすすめです♪

  • 一緒に運動を続ける仲間を作りたい!
  • ボランティアとして、運動の大切さを町内に広めたい!
  • 運動は苦手だが、健康のために挑戦してみたい!

日程・内容

開催日時 間内 容

養成講座スケジュール(全7回)

1平成29年9月1日(金曜日)午前9時30分~正午

開講式 身体計測 体力測定
ウォーキングの意義と目的

2平成29年9月21日(木曜日)午前9時30分~正午

効果的なウォーキングとストレッチの方法

3平成29年10月18日(水曜日)午前9時30分~正午

ウォーキングコースの選び方

4平成29年11月1日(水曜日)午後2時~4時30分

~健康長寿の秘訣は運動にあり!~
名医に学ぶ!ウォーキングの効果

5平成29年11月29日(水曜日)午前9時30分~正午

町内でのウォーキングの実践

6平成29年12月8日(金曜日)午前9時~正午

救急時の対応

7平成30年1月12日(金曜日)午前9時30分~正午

修了式 身体計測 体力測定
府中町運動普及推進員について

場所

福寿館(府中町浜田本町5番25号)

対象

府中町内にお住まいで、健康づくりに関心のある人(医師から運動を制限されていない人)

講師

第1回~第3回、第5回担当講師

健康運動指導士 松本 直子さん

  メディカルフィットネスB-1取締役、広島大学大学院医歯薬保健学研究科客員准教授

講師プロフィール

生活習慣病の予防・改善を目的とした運動療法を行い、ウォーキングの指導などを手がける。

自治体での運動指導等も経験が長い。

第4回担当講師

医師 松村 誠さん

  医療法人松村循環器・外科医院理事長
  広島市医師会会長

講師プロフィール

循環器専門医、そしてかかりつけ医として診療する一方、長寿・タバコ・スポーツ等健康問題について幅広く講演を行っている。また、TV番組にも多数出演している。

定員

20人(先着順)

受講料

無料

申し込み方法

府中町健康推進課健康増進係(福寿館内)へ電話または来館で。

申込締め切り日

平成29年8月23日(水曜日)