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家庭での備え（非常持ち出し品・家庭内備蓄）
更新日：2023年6月1日更新
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非常持ち出し品
災害はいつ発生するかわかりません。非常時に持ち出すものをあらかじめ用意しておき、いつでもすぐに持ち出せるように備えておきましょう。
| 食料品 |
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|---|---|
| 生活用品 |
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| 貴重品 |
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| 衣類 |
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| 医薬品 |
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| 衛生用品 |
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家族構成に応じて必要なもの
上記の非常持ち出し品に加えて、家族構成に応じて必要なものを用意しましょう。
| 女性 |
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|---|---|
| 乳幼児 |
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| 高齢者 |
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| ペット |
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チェックポイント
- 非常持ち出し品はリュックに入れて、両手が使えるようにしましょう。
- リュックは自分で背負うことができる重さにしましょう。
- 賞味期限・使用期限が切れていないか定期的に確認し、衣服は季節に合わせて入替えましょう。
家庭内備蓄
大規模災害が発生した場合は、ライフラインや物流が停止し、復旧に時間がかかる恐れがあります。
災害時でも、自宅の安全が確保できた場合は自宅で生活できるように、普段から食料、飲料、日用品などを各家庭で備えておくことが大切です。最低3日分、できれば1週間分を備蓄しましょう。
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ローリングストックがおすすめ
「ローリングストック」とは、食品を少し多めに買っておき、賞味期限が近いものから消費し、消費した分だけ新しく買い足すことで、常に一定量の食品が家庭で備蓄されている状態を保つ方法です。
普段食べているインスタント食品やレトルト食品、缶詰などを買い置きし、日常生活の中で消費と補充を繰り返すことによって、無理なく備蓄しましょう。
